Klinik Hjelme Skøn Sundhed

En afklaringssession er en samtale om dine udfordringer, hvor du opnår en større indsigt i din nuværende situation.

Afklaringssessionen afholdes over telefon, hvor du ringer mig op på det aftalte tidspunkt på tlf. 51153332

Vi taler om:

- Hvad er årsagen til din henvendelse?
- Hvilke ulemper giver det dig i din hverdag?
- Hvad forhindrer dine symptomer dig i at gøre?
- Har du været ved lægen, fysioterapeut, psykolog eller andre behandlere?
- Hvad er dine håb og/ eller forventninger?
- Hvad er det bedste udfald du kunne ønske dig?

Desuden vil jeg give dig en anbefaling af hvad jeg ud fra vores samtale vurderer, er den bedste hjælp for dig på nuværende tidspunkt.

En opstartsbehandling med 100% fokus på dig.

Det består af følgende: 1 time og 15 min. fysisk møde i klinikken, og en opfølgende 15 min. samtale på telefon.

Du får hjælp til at slippe smerter og spændinger, så du både kan mærke forskel indvendigt og se forskel udvendigt. Det kan være i form af bedre holdning, ligesom et afslappet indre vil kunne ses som en smukkere udstråling i ansigtet.

For at give dig den bedst mulige behandling, har vi først en kort samtale, hvorefter du får en massagebehandling, der samtidig også er en undersøgelse af hvor spændingerne sidder, og så afslutter vi med med en valgfri mini-session, hvor vi stiller skarpt på dit fokus.

"Stræk din krop" er for dig, der gerne vil arbejde videre hjemme med øvelser og fysisk afspænding og forebyggelse af smerter.

Du får et stræk-program, med individuelle øvelser tilpasset dig.

En opstartsbehandling med 100% fokus på dig.

Det består af følgende: 1 time og 15 min. fysisk møde i klinikken, og en opfølgende 15 min. samtale på telefon.

Du får hjælp til at slippe smerter og spændinger, så du både kan mærke forskel indvendigt og se forskel udvendigt. Det kan være i form af bedre holdning, ligesom et afslappet indre vil kunne ses som en smukkere udstråling i ansigtet.

For at give dig den bedst mulige behandling, har vi først en kort samtale, hvorefter du får en massagebehandling, der samtidig også er en undersøgelse af hvor spændingerne sidder, og så afslutter vi med med en valgfri mini-session, hvor vi stiller skarpt på dit fokus.

"Fokæl dit ansigt" er for dig, der gerne vil kombinere behandling med wellness.

Dette er en afslappende ansigtsbehandling med let rens og massage med Gua Sha, som afspænder ansigtets muskulatur.
Du får en øvelse med hjem, som du kan bruge dagligt, til at understøtte effekten af behandlingen.

En opstartsbehandling med 100% fokus på dig.

Det består af følgende: 1 time og 15 min. fysisk møde i klinikken, og en opfølgende 15 min. samtale på telefon.

Du får hjælp til at slippe smerter og spændinger, så du både kan mærke forskel indvendigt og se forskel udvendigt. Det kan være i form af bedre holdning, ligesom et afslappet indre vil kunne ses som en smukkere udstråling i ansigtet.

For at give dig den bedst mulige behandling, har vi først en kort samtale, hvorefter du får en massagebehandling, der samtidig også er en undersøgelse af hvor spændingerne sidder, og så afslutter vi med med en valgfri mini-session, hvor vi stiller skarpt på dit fokus.

"Følelser i fokus" er for dig der ønsker bevidst at tage fat i følelserne bag dine spændinger, som kan være årsag til dine smerter.

Du får en mini session med terapeutisk tapping, og lærer en øvelse du kan bruge dagligt hjemme til at afspænde dit nervesystem.

En opstartskonsultation består af samtale, undersøgelse og anbefaling af videre behandling.

Vi begynder med en samtale om din situation, hvor jeg spørger ind til dine udfordringer, symptomer, smerter, medicin, tidligere behandlinger, forventninger, livsstil etc.

Derpå fortager jeg en undersøgelse i form af en basebehandling, som typisk kan være massage eller ansigtszoneterapi på ca. 25-30 min.

Som afslutning giver jeg dig en anbefaling af et fortsat forløb.

Japansk Cosmo Lifting er en 100 % naturlig og veldokumenteret anti-rynke behandling. Det er en luksus ansigtsbehandling, som glatter, løfter og giver udstråling til ansigtet. Behandlingen er en kombination af ansigtszoneterapi, akupressur, ansigtsmassage og lymfe drænage.

Anbefales til både kvinder og mænd i alle aldre.

Behandlingen virker afstressende og afbalancerede på kroppen og organerne. Effektiv anti-age og selvforkælelse i ét. Der anvendes milde og uparfumerede produkter til rens og pleje af huden. Kom helst uden makeup.

Effektiv anti-age og selvforkælelse i ét.

Japansk Crystal Lifting er en 100 % naturlig og veldokumenteret anti-rynke behandling med specielle lifting teknikker til fx løft af tunge og hængende øjenlåg, kinder og hage.

Det er en luksus ansigtsbehandling, som glatter, løfter og giver udstråling til ansigtet.

Behandlingen består af en kombination af ansigtszoneterapi, akupressur, ansigtsmassage og lymfe drænage, samt en special lifting-proces med redskaber udformet i bjergkrystal.

Japansk Crystal Lifting giver en unik og målrettet liftingeffekt pga. anvendelsen af redskaber i bjergkrystal. De bruges til en muskelmassage og ekstra lifting teknikker på udvalgte områder i ansigtet.

Behandlingen virker afstressende og afbalancerede på kroppen og organerne.

Kan anbefales til både mænd og kvinder i alle aldre.

Der anvendes milde og uparfumerede produkter til rens og pleje af huden. Kom helst uden makeup.

Tankefeltterapi kaldes også for terapeutisk tapping. Det er en veldokumenteret metode til at mindske og lindre fysisk og psykisk ubehag, og slippe traumer, fobier, angst, stress m.m.

Tankefeltterapi kombinerer samtaleterapi, som man kender det fra Vesten, med en blid banken på akupressur punkter, som man kender det fra Østen. Metoden er veldokumenteret og bivirkningsfri.

I den 1. konsultation er der sat god tid til at afdække problemet og blive sat ind i hvordan man kan anvende TFT hjemme for at optimere processen.

Opfølgende samtaler varer omkring en time, og det kan anbefales at gå ind i et forløb med 3-5 samtaler.

Pris: 750 kr.
Forløb med opstartskonsultation + 4 samtaler: 3.000 kr.

Terapeutisk tapping er en følelsesforløsende terapi, hvor man arbejder med at forløse de bagvedliggende årsager til forskellige symptomer / sygdomme.

Tanken er at man ved hjælp af en kombination af samtale og tapping (en blid "banken") på akupressurpunkter kan frigøre / opløse gamle mønstre og traumer, for at lindre og/eller fjerne fysisk og psykisk ubehag og smerter.

Terapeutisk tapping kan bruges til bl.a.:
- traumer
- fobier
- angst
- depression
- allergi
- smerter
- tankemylder
- præstationsangst
- uhensigtsmæssige handlingsmønstre
- modstand mod forandring m.m.

I et forløb med flere samtaler er der mulighed for at komme i dybden med forskelige aspekter af et problem, eller tage fat på nye områder, hvis det oprindelige problem er blevet løst.

Et forløb med 5 samtaler: 3.000 kr.

Ansigtszone- og refleksterapi skaber balance i kroppen og retter op på årsager til symptomer og sygdomme.

Behandling med ansigtszone- og refleksterapi anbefales som forløb på 5 behandlinger efter en opstartskonsultation.

Den afsatte tid er inklusiv samtale og betaling.

Bindevævsmassage er en blid og effektiv metode til smertelindring i kroppen og giver mere bevægelsesfrihed ved at løsne op for spændinger i bindevævet omkring muskler og led.

Kan kombineres med cupping terapi.

Behandlingen virker generelt afslappende, og er god til at forbygge spændinger og holde stress på afstand. Bindevævsmassage er også velegnet til at afhjælpe stress og angst.

Bindevævsmassage udføres på ryggen, armene og benene. Massagen udføres både med og uden olie med specielle træk og dybdegående strøg af huden/bindevævet og musklerne, og hen over led. Et stramt bindevæv kan være årsag til stivhed og smerter i kroppen.

15 min hovedbundsmassage eller 20 min let ansigtspleje er en god afslutning på behandlingen (tilkøb).

Bindevævsmassage er en blid og effektiv metode til smertelindring i kroppen og giver mere bevægelsesfrihed ved at løsne op for spændinger i bindevævet omkring muskler og led.

Kan kombineres med cupping terapi.

Behandlingen virker generelt afslappende, og er god til at forbygge spændinger og holde stress på afstand. Bindevævsmassage er også velegnet til at afhjælpe stress og angst.

Med 60 min til rådighed er der mulighed for at lægge ekstra fokus på et eller to udvalgte problemområder: lænd, ben, skulder/nakke, eller slutte af med en hovedbundsmassage.

Bindevævsmassage udføres på ryggen, armene og benene. Massagen udføres både med og uden olie med specielle træk og dybdegående strøg af huden/bindevævet og musklerne, og hen over led. Et stramt bindevæv kan være årsag til stivhed og smerter i kroppen.

20 min let ansigtspleje er en god afslutning på behandlingen (tilkøb).

Fysiurgisk massage er en dybdegående, klassisk massage med olie og kan kombineres med cupping terapi.

Massage er velegnet til bl.a. at:
- Lindre ømhed og muskelsmerter
- Løsne muskelspændinger og myoser
- Øge blodcirkulationen
- Afhjælpe spændingshovedpine

En behandling på 30 min giver mulighed for at sætte fokus på og smertebehandle på et enkelt område, som fx. skulder og nakke.

Regelmæssig massage kan forebygge smerter og muskelspændinger pga. arbejde ved computer, ensformigt arbejde, overbelastning, hård træning, havearbejde, tunge løft m.m.

Fysiurgisk massage er en dybdegående, klassisk massage med olie, og kan kombineres med cuppung terapi.

Massage er velegnet til at:
- Lindre ømhed og muskelsmerter
- Løsne muskelspændinger og myoser
- Øge blodcirkulationen
- Afhjælpe spændingshovedpine

En behandling på 45 min giver mulighed for en dybdegående behandling af f.eks. hele ryggen og ét eller to fokusområder med smertelindring.

Regelmæssig massage kan forebygge smerter og muskelspændinger pga. arbejde ved computer, ensformigt arbejde, overbelastning, hård træning, havearbejde, tunge løft m.m.

Fysiurgisk massage er en dybdegående, klassisk massage med olie, og kan kombineres med cupping terapi.

Massage er velegnet til bl.a. at:
- Lindre ømhed og muskelsmerter
- Løsne muskelspændinger og myoser
- Øge blodcirkulationen
- Afhjælpe spændingshovedpine

En behandling på 60 min giver mulighed for en helkropsmassage og smertelindring af ét eller flere områder, fx.: skulder og nakke; overkrop med arme; ryg og lænd; lænd/baller og ben; forside eller bagside af kroppen. Behandlingen tilrettelægges efter dine behov.

Regelmæssig massage kan forebygge smerter og muskelspændinger pga. arbejde ved computer, ensformigt arbejde, overbelastning, hård træning, havearbejde, tunge løft m.m.

Omsorgsfuld og aflastende gravid massage. Der er opredning med en speciel gravidpude, hvor der er plads til den gravide mave og ømme bryster.

Mange gravide har brug for aflastning af ryggen, nakke og skuder, og nyder især at kunne ligge på maven i løbet af massagen.

Det er ikke fysioterapi - så der er ikke behandling af specielle problematikker som fx bækkenløsning m.m.

SKØN Wellnesmassage med Body Gua Sha er en kombineret oliemassage med hænder og behandling med Body Gua Sha.

SKØN Wellnessmassage med Body Gua Sha:

• Forbereder blodcirkulationen
• Reducerer cellulitis
• Giver fornyet glød i huden
• Giver fastere hud over tid
• Styrker kroppens energiflow
• Mindsker smerter, spændinger og ophobninger

På en blid og effektiv måde masseres der dybt ned i bindevævet ved at skrabe med Gua Sha´en. Herved øges blodcirkulationen som giver ny næring til cellerne.

Derpå udføres en blid lymfedrænage, for at fjerne affaldsstofferne. Det har en positiv effekt på kroppens blodcirkulation, lymfesystem og immunforsvar.

Denne massage presser og strækker bindevævet, nerver og muskler for at frigive spændinger og blokeringer, så energien kan flyde frit igen. Spændinger og nedsat cirkulation kan give smerter, og med tiden føre til slap hud, cellulitis og rynker.

Ved regelmæssig massagen kan du forebygge spændinger og blokeringer.

BEMÆRK:
Gua Sha massage frarådes, hvis du har: solskoldet hud, svamp, betændt hud, sår, skadet hud, hudkræft, hævede lymfekirtler eller er syg på nogen måde.

HVAD ER EN GUA SHA?
Gua Sha er traditionelle, kinesiske healingredskaber udformet i ægte krystaller – eksempelvis rosenkvarts, bjergkrystal, jade, sodalit og obsidian. Hvert krystal frigiver sin egen energi, der afhjælper og lindrer ubalancer i krop og sind. Man ”skraber” på huden med krystallen og fjerner på den måde ophobet energi, affaldsstoffer, spændinger og smerter.

Der er sat 1 time af til behandling, inklu. betaling og omklædning

SKØN Wellnessmassage med tørbørstning er en kombineret oliemassage med hænder og behandling børster med bløde naturhår.

FORDELE:
• Forbereder blodcirkulationen
• Reducerer cellulitis
• Giver fornyet glød i huden
• Giver fastere hud over tid
• Styrker kroppens energiflow
• Mindsker smerter, spændinger og ophobninger

Behandlingen begynder med tørbørstning af hele kroppen og afsluttes med en let, klassisk oliemassage, som fugter og nærer huden. Tørbørstning stimulerer blodcirkulationen, fjerner de død hudceller i hudens øverste lag og giver et boost til kroppens energi flow.

Tørbørsting og massage er en god kombinationen af et energiboost i form af tørbørstningen, og afspænding og afslapning med massagen.

Der er sat 1 time af til behandling, inklu. betaling og omklædning